matdagbok 6

Frukost 8.30
laktosfri yoghurt, smörgås, musli

Lunch 12.30
Pastaröra med skinka, lätt crème f.

Middag 17.00
Fullkornsspagetti med köttfärssås (gjord på dolmio, mjölk, morötter, köttfärs, lök)

Jordgubbar med mjölk 1,5 %

Motion
cykeltur på 1 mil med rejäla uppförsbackar
klippt gräsmatta
jagat Robban

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Ruvardag 10

Ruvardag 13 (V 5 (4+4) testdag

Klaras mage